永野幸子
フィットネス（外部クラス）
■バレトン→フィットネス、バレエ、ヨガから
ヒントを得た簡単な動作でのワークアウト。（初心者〜OK）
姿勢改善ワークアウト→
ヨガ・ピラティス・ダイナミックストレッチ
をおりまぜ、猫背・腰痛・肩こりなど改善に導きます。
■バレトン→フィットネス、バレエ、ヨガからヒントを得た簡単な動作でのワークアウト。下半身の引き締め、体幹強化、筋持久力UP。効率よく脂肪燃焼出来ます。 持ち物：水分補給用飲み物
■姿勢改善ワークアウト→ヨガ・ピラティス・ダイナミックストレッチをおりまぜ、猫背・腰痛・肩こりなど改善に導きます。 持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル 水分補給用飲み物
・NSCA-CPTパーソナルトレーナー
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・姿勢改善アドバイザー
・ボディメイクインストラクター
・ヨガ、チェアヨガ、骨盤調整ヨガ
・ピラティス、ポールピラティス
・子どもフィットネス指導者
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